Медленное дыхание – залог спокойствия

Группа ученых из Станфордского университета (США) обнаружили у подопытных мышей группу нейронов, ответственных за учащение дыхания

 

Удаление этих нейронов привело к медленному, размеренному дыханию у животных и, как следствие, более спокойному поведению в необычной обстановке.
Техника глубокого и медленного дыхания издавна применяется для снятия эмоционального напряжения. Дыхательные техники являются неотъемлемой частью медитации, а кроме того применяются в традиционной медицине, например, для купирования панических приступов. Вместе с тем сама суть действенности данного метода до последнего времени не имела научного объяснения.
Ученые выявили группу клеток, находящихся в дыхательном центре, который представляет собой совокупность нейронов продолговатого мозга, ответственную за сокращения дыхательной мускулатуры, реагирующих на смену ритма дыхания и подающих сигнал в центр стресса.
Исследователям удалось с помощью генной инженерии удалить два гена, проявлявших наибольшую активность в работе комплекса Бетцингера, ответственного за синхронизацию между двумя половинами экспираторного центра. Исключение указанных генов привело к отсутствию у генитечески-модифицированных грызунов ряда нейронов дыхательного центра.
В результате изменилось поведение подопытных мышей – попав в новую для себя обстановку зверьки не спешили с исследованием территории, спокойно приводя себя в порядок, их дыхание оставалось ровным и медленным, а исследования мозга показали активность более характерную для спокойного сна.
В дальнейшем исследователям удалось установить связь удаленных нейронов с голубым пятном – структурным образованием в мозге, отвечающим за реакцию организма на стресс.
По мнению ученых именно эти нейроны отправляют сигналы в голубое пятно, реагируя на изменение ритма и глубины дыхания.
Опыты американских ученых могут дать толчок к пониманию взаимосвязи дыхания с эмоциональными проявлениями и помочь в разработке методов борьбы с депрессиями и расстройствами психики человека.

 

www.agroxxi.ru

© УРОЖАЙНАЯ ДАЧА

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Внимание: все отзывы проходят модерацию. Нажав кнопку "отправить", вы даете согласие на обработку своих персональных данных.